Women Only Day 2026.
More Women on Bikes – von Frauen für Frauen. Freu dich auf einen Tag voller Wissen, Bewegung und Austausch bei Alpha Bikes München.
Samstag, 24. Oktober 2026 · 11–16 Uhr
Dein Tag. Dein Bike. Deine Community.
Ob du gerade erst einsteigst oder schon viele Kilometer im Sattel gesammelt hast: Beim Women Only Day geht es um mehr Sicherheit, mehr Selbstständigkeit und mehr Freude am Radfahren.
Entdecke praktische Tipps für dein Bike, neue Impulse für Training und Wohlbefinden und Raum zum Kennenlernen. Von 11 bis 16 Uhr begleitet dich unser Rahmenprogramm mit Kreativ-Station, Coffee Bar sowie Beratung und Vermessung.
Anmeldung – Coming Soon
Für die Teilnahme am Women Only Day ist eine Event-Anmeldung erforderlich.
Zusätzlich zur Event-Anmeldung brauchst du für jeden der beiden Workshops eine separate Anmeldung: für den Basic Schrauberworkshop und für das Fahrtechniktraining jeweils einzeln.
Ein Workshop bedeutet also zwei Anmeldungen: Event plus gewählter Workshop. Für beide Workshops sind es drei Anmeldungen: Event plus beide Workshop-Anmeldungen. Die Workshopplätze sind begrenzt.
Die Anmeldemöglichkeiten folgen. Aktuell steht noch kein Anmeldelink zur Verfügung.
Das Programm im Überblick.
| Uhrzeit | Programmpunkt | Anmeldung |
|---|---|---|
| 11:00–11:15 | Welcome Begrüßung, Tagesprogramm, Spendenaufruf & Gewinnspiel | Event |
| 11:15–12:00 | Basic Schrauberworkshop Mit Liv Ambassadorin Steffi Frankl | Event + separate Workshop-Anmeldung |
| 12:00–13:00 | Power Up, Ladies! Talk & Workout mit Franzi Höger | Event |
| 13:00–13:30 | Pause & Zeit zum Austauschen | Keine zusätzliche Anmeldung |
| 13:30–14:15 | Ride your Rhythm Mit Lisa Brunnbauer | Event |
| 14:30–15:30 | Fahrtechniktraining Rennrad / Gravel Mit Sonja | Event + separate Workshop-Anmeldung |
| 11:00–16:00 | Kreativ-Station mit Victoria Coffee Bar · Beratung & Vermessung | Event |
Zwei Workshops für mehr Fahrspaß.
11:15–12:00 Uhr · Basic Schrauberworkshop
Liv Ambassadorin Steffi Frankl zeigt dir, wie du einen Platten unterwegs selbst behebst, und gibt dir praktische Tipps für eine sichere und entspannte Ausfahrt.
- Schlauchwechsel
- Tubeless-Pannenhilfe
- Basic-Tipps für unterwegs
Separate Workshop-Anmeldung zusätzlich zur Event-Anmeldung erforderlich. Plätze begrenzt.
14:30–15:30 Uhr · Fahrtechniktraining
Mehr Kontrolle, mehr Sicherheit, mehr Spaß: Mit Sonja übst du Kurvenfahren, Bremsen und Bikehandling auf dem Rennrad oder Gravelbike und stärkst dein Vertrauen in dein Material und deine Fähigkeiten.
Bitte mitbringen:
- Eigenes Rennrad oder Gravelbike
- Helm
- Turnschuhe – damit ist das Üben leichter als eingeklickt
- Wettergerechte Kleidung
Separate Workshop-Anmeldung zusätzlich zur Event-Anmeldung erforderlich. Plätze begrenzt.
Stärker werden. Deinen Rhythmus finden.
12:00–13:00 Uhr · Power Up, Ladies!
Warum ist Krafttraining gerade für Frauen wichtig – und wie profitieren Radsportlerinnen davon? Physiotherapeutin und CrossFit-Athletin Franzi Höger verbindet einen Talk mit einem Workout und zeigt, wie Krafttraining Leistungsfähigkeit und langfristige Gesundheit unterstützen kann.
Teilnahme mit Event-Anmeldung.
13:30–14:15 Uhr · Ride your Rhythm
Gesund, fit und leistungsstark mit dem Fahrrad: Mit Lisa Brunnbauer geht es um das passende Fahrrad, ausgewogene Ernährung, Schlaf und Regeneration, effektives Training sowie Gesundheit und Leistungsfähigkeit.
Für alle Frauen, unabhängig von Erfahrung und Leistungsniveau.
Teilnahme mit Event-Anmeldung.
Mehr als ein Programm.
Kreativ-Station
Gestalte dein persönliches kleines Unikat mit Unterstützung von Liv Ambassadorin Victoria. Keine separate Anmeldung erforderlich.
Coffee Bar
Kaffee, Kuchen und Snacks für die kleine Pause zwischendurch und Zeit zum Austauschen.
Beratung & Vermessung
Unser Team berät dich rund um frauenspezifische Liv Bikes, Zubehör und die passende Bike-Ergonomie.
Anmeldung – Coming Soon
Merke dir den 24. Oktober 2026, 11–16 Uhr, bei Alpha Bikes München vor.
Die Event-Anmeldung ist erforderlich. Für den Basic Schrauberworkshop und das Fahrtechniktraining brauchst du zusätzlich jeweils eine separate Workshop-Anmeldung. Die Plätze in beiden Workshops sind begrenzt.
Die Anmeldemöglichkeiten folgen hier. Es gibt derzeit noch keinen Anmeldelink.
Deine Fragen, kurz beantwortet.
Muss ich mich für den Women Only Day anmelden?
Ja. Für die generelle Teilnahme ist eine Event-Anmeldung erforderlich. Anmeldung – Coming Soon.
Wie melde ich mich für die Workshops an?
Für jeden der beiden Workshops ist zusätzlich zur Event-Anmeldung eine eigene Anmeldung erforderlich. Für einen Workshop benötigst du zwei Anmeldungen, für beide Workshops drei. Die Workshopplätze sind begrenzt. Die Anmeldemöglichkeiten folgen.
Was brauche ich für das Fahrtechniktraining?
Bring dein eigenes Rennrad oder Gravelbike, einen Helm, Turnschuhe und wettergerechte Kleidung mit.
Brauche ich für das Rahmenprogramm eine zusätzliche Anmeldung?
Nein. Für Kreativ-Station, Coffee Bar sowie Beratung und Vermessung genügt die Event-Anmeldung.
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